Method学习笔记
迷男方法（The Mystery Method）全书一共可以分为两部分：
- 第一部分：前三章作为第一部分，介绍了把妹时候一些基本知识
- 第二部分：第四到第九章作为第二部分，介绍了一套把妹方法（M3模型）
第二章：人生的终极目标
1. 人生的第一目标
人生的第一目标就是生存，即活下去
2. 人生的第二目标
人生的第二目标就是繁衍，而优越的基因会逃避低劣的基因，
3. 人生的目标
作为一台生物机器，我们的人生目标就是：活下去，并且进行繁殖。
人的一生只有几万天（28251天），即便活到100岁也只有36500天。因此我们的挑战就是：在有限的寿命自然终结之前繁衍、生下后代。
这一挑战包含生存和繁衍的两个维度。
为了面对这一挑战，最符合逻辑的、最正确的行为模式就是：
- 明白专门学习和训练的重要性
- 向别人学习有用的生存和繁衍策略
- 通过训练，将这些知识内化为本能的反应，从而运用在生活中。
能够帮助生存和繁衍的策略分别是：武术和求爱艺术
对于任何武术家而言，天生强壮的人不一定能够打赢，事前的准备和训练才是决定生死的关键。同样的，一次成功的求爱并不能只靠外表，我们需要一个完整的游戏计划，一套完整的策略才能够成功进行繁殖。
我们并不是唯一需要生存和繁衍的人，事实上，每个人，包括女人都具有相同的本能。
4. S价值、R价值与社会同盟
为了实现生存，人们倾向于组成社会同盟。而在社会同盟中，我们更倾向避免与低劣基因的人组成同盟。
而判断一个人的基因是否低劣，主要是通过一个人的生存（Survival）和繁衍（Reproduce）价值。
所有人类都本能地想要避开社交价值低劣或负面的人。反过来说，如果我们主动接近具有较高S与R价值的人，并与之缔结同盟关系，无论有没有性关系，就可能大幅提升生存繁殖的机会。
这种人包括：
你没钱时能借你周转的有钱朋友
交友广阔能带你进入Party的人
能保护你免受欺负的死党
愿意跟你上床的健康女人
教你如何把妹的导师。
上述人等都具有较高的社交价值，我们的天性就是要跟他们结盟。而当女人愿意与你在性方面结合，本质上就是她同意以她的生育价值换取你的价值。
5. 远古时代的遗留
我们是生物机器，虽然极度先进又复杂，但你仍然是一部旧机种。简单地说，我们并没有跟上当下的发展，我们这个生物机器最合适的时候还是几百万年前的茹毛饮血的生活。
之所以我们是旧时代的机器，是因为在最近的100年间，社会的发展太快了。从进化的角度来说，首先，物质世界得先发生缓慢的变化，然后人体才会适应。我们的生理演化方向是一小批群居的猎人或采集者，但是现在却是许多人跟几百万人挤在大都市里。大自然还来不及重新调整人类以适应这样的新社交环境。
因此，平时指导我们行为、做事准则的一些潜意识，其实就是源自于远古时代的。而又由于社会的快速发展导致我们的基因中仍然保存这样的潜意识。
6. 接近焦虑（Approach Anxiety）
很多时候会有这样的一种现象：当你极度渴望接近一位具有高繁殖价值的女性时，却又同时冒出一股想要逃走的强烈欲望？
逃跑的行为不合理又缺乏建设性，毕竟被拒绝又不会少一块肉，可这样的现象却真实存在，我们称其为接近焦虑（Approach Anxiety）
产生接近焦虑的原因，恰恰是来自于我们体内的、千百万年前的基因
A. 害怕被别人报复
接近焦虑的原因之一，就是女人可能已经名花有主，在这个情况下再去接近高价值的女性会对你的利益甚至生存具有潜在的影响。
因为在部落时代，如果你追求一个女人，碰巧她的男人是个影响力强大的人，他可能会教唆一些人往你头上砸石头，让你被野兽吃掉，以保护他的财产。
但是在现代，我们已经有法律来保护我们的生命财产安全，因此其实由于害怕被别人报复而出现接近焦虑的前日条件已经已不存在了，可是我们依旧会担心害怕，这其实就是远古的记忆刻进了我们的DNA中。
B. 害怕被拒绝
另外一个接近焦虑的原因就是我们害怕被拒绝。
在部落时代，任何部落都只有一小撮女人是可以用来繁殖的。如果我们接近其中一人，而后又说出或做出显得低落或负面的蠢事（例如被拒绝），部落里的每个女人很可能都会知道这件事。于是，对于所有女人而言，我们便不再具有任何 S 与 R 价值，再也没有机会交配，我们的基因就被消灭了
然而在现代通讯发达的时代，我们被一个女人拒绝其实并不会让所有的女人知道，只会让这个女人和他的闺蜜知道。因此，在现代，我们因为害怕被拒绝而出现接近焦虑的前提条件已经不存在了，但是我们依旧会担心害怕，而这其实就是因为远古的记忆刻进了我们的DNA中。
因此事实上导致我们出现接近焦虑的原因都不存在了，只是我们生物的本能反应促使我们产生接近焦虑。因此，在我们通过训练内化求爱艺术之后，慢慢尝试去客服求爱艺术。
7. 需求层次理论
每个人都有一套需求层次（Hierarchy of Needs），你（跟你的目标对象）所做的每件事，都是情感上必须迎合它所造成的直接或间接结果。
需求层次理论具体来说把人类的所有需求根据级别的从低到高，分成五个级别，分别是：
生理需求：最基本的需求，例如空气、饮水、食物、温暖、睡眠与性。
安全：在混乱的世界上建立稳定与连贯性，这在现代社会多半属于心理层面。
爱：归属感的需求。人们都希望被爱、被他人接受。
尊重：这项内在产生的情绪，通常源自拥有能力达成或熟练一项工作，获得别人的注意、认同与社会地位。
自我实现：我们渴望达成自己能够达成一切，满足了上述所有需求的人，才有可能把潜力发挥到极限。
8. 三大领域
人生中有三大领域，而当我们在这三大领域取得成功时，将会极大地确保我们的生存和繁衍的机会。
具体来说，这三大领域分别是：
- 健康：指身心两方面的健康。这得仰赖有效的方法或计划来维持。
财富：帮助你维持健康和人际关系。我们需要衣食住行，而额外的生物舒适则有助于我们生存与繁殖。房子可以让我们免于日晒雨淋，同时也作为一个性爱的私人空间。交通工具不仅能让你工作赚钱，并能扩大活动范围，提升把妹的机会。我们需要一份可靠的财富规划以达成财务独立，这样才有本钱玩浪漫的游戏。加入健身房、治装、上夜店或餐厅应酬都是要花钱的。
爱：主要指男女情爱，但也可能延伸到朋友、家人、同事。如果你想拥有成功的人际关系，就必须用心研究。
三个领域中的任一领域都可能会维持现状、改善或恶化。我们在每个领域的成功程度都可以用 1 到 10 分来评估。任何得到 10 分的领域只需维持现状，低于 10 分的就得想个办法改善。如果我们疏忽某个领域太久，分数掉得太低，整体的生活品质就会恶化
这三个领域之间是息息相关的，并非各自独立的：
在任何一个领域成功都会正面影响另外两者。事实上，有时候为了改善某个领域，你必须先全心改善另一个领域，例如你维持或改善财务与健康状况，就可以改善获得爱的机会。一个健康、强壮、充满活力的人，在社交中会散发出较高的繁殖价值，也较能够接触或吸引到周围的人。
疏于维持任何一个领域也会对另外两者造成负面影响。当你忽视某个领域太久，反作用可能迅速波及第二个领域，然后又拖累第三个，以此类推。
忽略健康：如果我们有钱又有良好的爱（人际关系），但是缺乏健康（身心两方面），终究会减损财富（生产力与体力恶化）与人际关系的成就。不善待自己的人也得不到别人的尊重，不健康的就是无法吸引人。
忽略财富：如果我们很健康又有良好关系（爱），但是财务领域欠佳，终究会丧失资源无法维持爱（例如无法维持生活）与健康（均衡的饮食、健康的环境、运动器材）。能睡在自己公寓里的大床上，不仅比父母家的沙发来得安稳（健康），也有个地方可以带女人回来（爱）。
忽略爱（人际关系）：如果我们又健康又有钱，但是人际关系欠佳，这项失败会让我们觉得寂寞、自尊低落（心理健康），也会危害我们累计财富的计划。在工作上，我们会难以认识新朋友、组成网络、跟人“搏感情”，这会影响我们累计财富的潜力。
9. 重点复习
- 人生的终极目标是生存。
- 人生的次要目标是繁殖。人难逃一死，在大限来临前，必须传宗接代。
- 人的平均寿命只有 28251 天，最合理的行为模式就是找出最有效的生存繁殖方式，一直练习到成为本能反应为止。
- 武术需要反复练习，一旦内化之后，就能改善你的生存机会。求爱艺术也需要反复练习惯例与绝招，一旦内化之后，就能改善你的繁殖机会。
- 动态社交平衡是指自我保护与拉拢别人这两股动力的平衡状态。
- 最有利于 S 与 R 价值的时代背景，是古代的环境与部落社会的秩序，但那在几万年前早已消逝无踪。而今人们对于性爱的决策多半基于这套情感电路。
- 人们倾向与别人建立社交联盟（Social Alignment），只要这个联盟对他们的生存繁殖机会有利。
- 初次接近异性时，男人承受的风险比女人大。在古时候是真有安全顾虑，所以男人至今仍然有接近焦虑。
- 如果一个男人已经被其他女人预选，女性会认为他比较迷人。
- 因为人类所受的规范，每个人都有一套必须满足的需求层次，包括生理需求、安全需求、社交需求等等。我们情感上的天性就是要激励自己满足这些需求。
- 我们人生最重要的三个焦点领域：健康、财富与爱。任何一项有所缺憾都会造成其他二者出问题
第三章：改写她的恋爱电路
1. 情感动物（面对女性需要注意的地方）
逻辑与理性可以用来决定行动方式，但是无论男女两性都经常容易被自己的情感所驱使。只不过我们经常会不自知的寻找借口来合理化这些情绪化行为，从而忽略了事实。
情感对女性而言比起对男人深奥又广泛多了，因为女性的恋爱电路设计比较无关于男人的肉体特征，而是他的社交（与生存）价值，情感是女性思想与行为的核心
因此，我们把妹的时候，要明白女性都是情感动物，有很多地方需要注意
A. 不要企图讲道理说服她
别自找麻烦想要说服她、跟她争辩或以纯粹逻辑层面的方式跟她交往。逻辑永远不该用在这个领域作为刺激，因为女人都是情感动物，要用情感去刺激她，用情感去调动她
B. 刺激她的情感
女人都是情感动物，只要感觉对了，你的求爱意图会让她自己制造理由接受眼前发生的事。换句话说，女人会想出上千个理由不该跟你上床──但也会想出上千个理由这么做。
因此，为了能够实现TD，把妹达人对女人应该利用情感刺激（Emotional Stimulation）去调动女人的情绪
C. 绝对不要冷淡
不要只试图给她“好”情绪同时避免“坏”情绪，要用好奇、着迷、联系、贬抑、认同、欢笑、困窘、快乐、哀伤与丧失价值的恐惧等各种情绪去刺激她。她越受刺激，体验对她而言越强烈。谜男方法的整个 A2 阶段（详述于第六章）都在论述这项技巧。
D. 直觉胜过分析
女人分辨你对其是否是真心的时候，通常她不会用逻辑分析你说的话是否前后一致，而是会观察你的行为是否跟你说过的话一致。女人仰赖她们的直觉多过分析。
